Het is weer tijd om terug te gaan naar de vijf inzichten, hetgeen je hieronder kunt lezen komt uit het boek “De Angst Voorbij”. Ik heb het wat ingekort en als je het boek wil lezen kun je onderaan het artikel zien waar het verkrijgbaar is.
Don Miquel stelt dat zuivere liefde zeven kenmerken heeft:
1. Liefde heeft geen verwachtingen.
Angst is boordevol verwachtingen .
2. Liefde kent geen verplichtingen.
Angst zit vol verplichtingen. Wanneer we uit verplichting handelen, lijden we ten gevolge van de weerstand en het verzet die dat bij ons oproept. En als we niet overeenkomstig onze verplichtingen handelen, voelen we ons schuldig.
3. Liefde heeft respect, niet alleen voor anderen, maar ook voor onszelf.
Angst respecteert niets ook zichzelf niet. Als ik medelijden met mezelf heb, toon ik daarmee geen respect voor mezelf. Als ik medelijden met jouw heb, dan respecteer ik jouw ook niet.
4. Liefde is geduldig.
Angst is ongeduldig.
5. Liefde klaagt en jammert niet.
Angst zit vol beklag en met name zelfbeklag.
6. Liefde is onthecht.
Angst is vol gehechtheden en zit vol vrees om te moeten loslaten.
7. Liefde is vriendelijk.
Angst is te ik-gericht om vriendelijk te zijn.